1. Estimez votre dose en fonction de votre poids corporel
Comme pour la plupart des substances, les personnes ayant plus de masse corporelle auront besoin de plus de CBD pour ressentir ses effets. Cela étant dit, une bonne règle de base pour déterminer votre dose de CBD appropriée est de prendre 1 à 6 mg de CBD pour 10 livres de poids corporel en fonction du niveau de douleur de l’individu.
Par exemple, huile cbd 30% si en prenant 20MG-33MG serait un excellent dosage de départ pour un patient de 200 lb, tandis que 15MG-25MG serait le meilleur pour un autre qui pèse 150 lb.
2. Commencez petit et augmentez progressivement
Disons que vous avez un ami qui ne pèse pas plus de 150 livres et prend 50 mg de CBD deux fois par jour, ce qui, selon lui, offre toutes sortes d’avantages. Puisque vous avez à peu près le même poids, il vous recommande le même dosage.
Voici pourquoi ce n’est pas la meilleure façon de choisir votre dosage:
Non seulement nous sommes tous faits différemment, mais nous avons chacun notre propre histoire avec l’utilisation de substances, de médicaments, de suppléments et d’autres choses que nous mettons dans notre corps. Pour cette raison, nous avons tous une chimie corporelle différente, ce qui affectera la façon dont notre corps réagit au CBD. Ce qui fonctionne pour votre ami peut ne pas fonctionner pour vous.
Cela étant dit, il est important de déterminer d’abord votre dose initiale en fonction de votre poids, d’évaluer comment votre corps a réagi à cette quantité de CBD, puis d’augmenter progressivement tout en continuant à surveiller les réactions de votre corps jusqu’à ce que vous trouviez le dosage parfait qui fonctionne pour votre situation.
3. Consultez votre médecin
En cas de doute, consultez votre médecin, surtout si vous avez un problème de santé existant. Bien qu’il n’y ait pas une tonne de médecins qui ont de l’expérience avec le CBD, la plupart des médecins devraient avoir une bonne idée de la façon dont votre corps réagira au CBD et peuvent vous fournir un dosage de CBD professionnel pour votre situation.
